Walaupun terasa menakutkan, para peneliti justru punya anggapan mimpi tidak baik mempunyai manfaat utk kita. “Penglihatan malam” ini dianggap mempunyai maksud yg mutlak bagi kesehatan mental kita.
Satu Buah video paling baru dari New York Magazine jelly gamat gold g, "The Good Side of Bad Dreams," menjelaskan bahwa para peneliti tidur, sudah mengusulkan bahwa mimpi jelek berfungsi juga sebagai wujud pelepasan emosional, mengijinkan kita utk melepaskan tekanan & kecemasan yg mengganggu kita di kehidupan nyata kita.
"Hal-hal yg paling jadi perhatian waktu kita terjaga, konsisten ‘menghantui’ disaat kita sedang tidur," terang video yg diupload di website share video YouTube tersebut. "Otak bawah sadar kita membawa ketakutan abstrak & mengubahnya jadi narasi dalam wujud mimpi tidak baik."
Berikut yakni trick kerjanya : Mimpi tidak baik terhadap dasarnya membutuhkan rasa takut & mengubahnya jadi memori. Factor ini berguna, lantaran kenangan lebih gampang buat melindungi pikiran juga sebagai sesuatu yg berlangsung di musim dulu, di bandingkan "kecemasan menyangkut dunia disekitar kita," kata narator video.
Menjadi, seandainya kita ialah salah satu dari 8 prosen orang dewasa yg kerap mengalami mimpi tidak baik, jangan sampai terlampaui khawatir menyangkut elemen itu. Ini cuma trick otak utk menempatkan ketakutan kita di musim dulu.
